Pré-treino e Pos-treino
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1°mes pre treino - uhc max titanium + bcaa
1°mes pos treino - Whey Pro 2 Isolate + Dextroze
Deu um efeito bom consegui engordar 3,5 Kg no mes!
Ja agora no segundo mes estou com 2 suplementos de pre treino
Hemo Rage e Mesomorph queria a opiniao de voces se continuo com o mesmo treino do primeiro mes ou mudo o suplemento para um mais forte!!
Ja o pos-treino estarei mantendo o mesmo.
Vlw ae quem puder ajudar!
Sem trolls
Comentários
#1 · loirinha [BANIDO]
· 15/01/2012 - 16:54
Mesomorph e mais forte que o hemorage na primeira e segunda noite vai ter dificuldade para dormir pois tem muitaa cafeina!!!Mais os efeitos sao muitos fodas!!!
#2 · luao
· 15/01/2012 - 17:05
Pre-treino = Frango+batata doce
Pos-treino = Whey+waxy+crea+gluta
#3 · WSS;
· 15/01/2012 - 18:09
Pre-treino= PRIMOBOLAM + DECA DURABOLIN + WINSTROL + DURATESTON
Pos-treino= GH + HEMOGENIM + CLEMBUTEROL + ANAVAR
brinks
o do #2 ta interessante
#4 · nozy
· 15/01/2012 - 18:21
cara, eu tambem sou magro, começei a malhar faz 3 meses, ja ganhei 5,5kg. Nunca tomei nenhuma suplementação, apenas estou me alimentando bem, com muita carne de boi, frango e muitas frutas. De vez em quando eu faço uma super vitamina, misturando varios tipos de frutas com leite :D