Termogenico, ajuda!
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E tambem queria saber se é melhor toma-lo com Whey protein ou BCAA...
aguardo
Comentários
#1 · gMs47
· 06/03/2012 - 09:10
É o THERMAPRO né?
Meu amigo está tomando ele e ta perdendo bastante peso.
Edit: Desculpe, o ThermaPro é da IntegralMédica
Deve ser bom sim esse ae da Probiótica.
#2 · MOBRAL
· 06/03/2012 - 09:15
Thermogenic 120 cápsulas - Millennium - Probiótica
http://www.sosuplementos.com.br/Produtos.asp?ProdutoID=864
É esse daqui que eu estou falando..
#3 · reeker
· 06/03/2012 - 09:33
vários gordinhos querendo emagrecer em!
#4 · Lcm
· 06/03/2012 - 09:46
cara termogenico nacional nao e muito bom nao mais se for pega pega o thermapro q o #1 disse
#5 · MOBRAL
· 06/03/2012 - 09:51
Na TP é *** as coisas, sempre tem um filho da put@ igual o #3 que nao sabe nem da situação e quer da uma de troll e usa foto fake no perfil. RIDICULO.
#4 pode crer, to pensando pegar com BCAA ou WHEY, mas nao sei oque da mais resultado..
#6 · Lcm
· 06/03/2012 - 09:58
#5 cara seu eu fosse vc eu paga bcaa pois e mais barato e tem mais variedade de amino acidos
#7 · 4glory nkt
· 06/03/2012 - 11:06
Muitos caras da academia que frequento, estão tomando o NAPALM, e estão falando que é bom.
http://www.vidaforte.com.br/produto/63194/NAPALM.html
#8 · dun
· 06/03/2012 - 11:18
#6 bcaa não é termogenico
nossa o cara vem perguntar sobre um termogenico e aparece nego falando de aminoacidos,de pré-treino..
#9 · bardock
· 06/03/2012 - 12:26
#8, ele quis dizer que vai tomar o termo MAIS bcaa...
#10 · MOBRAL
· 06/03/2012 - 12:30
Eu quero usar ou termo+bcaa ou termo+whey, quero saber qual é melhor..
#11 · rufino
· 07/03/2012 - 00:44
depende da sua dieta e depende se vc vai fazer AEJ ou aerobico normal mesmo.
#12 · MOBRAL
· 07/03/2012 - 01:05
#11 vou fazer luta, sem jejum
#13 · brs
· 07/03/2012 - 03:21
também to pensando em fazer MMA , só que também quero tomar um thermogenico mas sei lá, sou meio cabrero com esses bagulho.
#14 · rufino
· 07/03/2012 - 13:27
Se a sua dieta tiver com pelo menos 2~3g proteina/kg, toma bcaa, se nao tiver, toma whey pra completar, considerando q vc ta em cutting, vc tem q mandar bastante proteina, entao tenta chegar entre 2~3g de proteina.
#15 · Vai falandoo
· 07/03/2012 - 13:35
Oxylite
#16 · gigANTE
· 07/03/2012 - 14:10
Eu tomo thermapro hardcore!
Se eu fizesse tudo certo, teria 4~5 por mês.
Mas perdi minha rotina de treinos.
#17 · *** Scotti
· 07/03/2012 - 14:14
vc tem 16 anos e quer tomar termogênico ???
pra mim não faz sentido tomar termogênico e whey protein ou bcaa juntos ...
Deixa pra tomar whey + bcaa depois que terminar o termogênico ...
Se for pra compra 1 termogênico compraria o Lipo 6 Ultra Concentrado ou o Oxyelite (que é o melhor termogênico ) ...
#18 · rufino
· 07/03/2012 - 18:52
#17 claro q tem sentido tomar, soh pq ele vai perde gordura ele nao pode mandar proteina? Nao pode mandar um bcaa pra ajuda a nao perde os musculos? EH ISSO AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
#19 · TteSPORTS RVZ
· 07/03/2012 - 19:08
#18
Eu tenho uma massa muscular consideravel e comecei a tomar o oxyelite terça, uma capsula.. Seria recomendável eu tomar um BCAA ou whey junto? Ou nenhum dos 2?
terca eu tomei o oxy 2 horas antes do treino e hoje eu tomei logo cedo (8 horas) soh q soh vou pra academia as 19:30, nesses primeiros dias eh melhor tomar antes do treino ou de manha cedo?
#20 · rufino
· 07/03/2012 - 19:16
#19 Proteinas e bcaa sempre sao bem-vindas, se a sua dieta estiver boa, com uma boa quantidade de proteinas, toma bcaa, mas compra o q vem em pó para poder tomar em quantidades altas.
Eu comecaria tomando o oxyelite igual eles sugerem( nos 3 primeiros dias tomar 15-30 min antes do café), depois eu tomaria de manha e antes do treino, ateh pq ele tem cafeina e dmaa vai ajudar bastante no treino.
#21 · Stopinda
· 07/03/2012 - 19:18
toma termogenico quando acorda 30m antes da refeicao e depois 30m antes do treino junto com bcaa e depois do treino toma whey...
#22 · TteSPORTS RVZ
· 07/03/2012 - 19:22
#20 #21
8:30 Leite Ades de soja ZERO + granola e aveia
10:30 Pão Integral , Peitu de *** e tomate
12:00 Arroz , filé de frango frito na agua , alface e feijão
15:00 Peitu de *** , Pão Integral e uma fruta
18:30 Arroz , Filé de frango e alface..
21:30 fruta
minha dieta eh mais ou menos isso, com uma variacao pra carne as vezes, troco o lanche da tarde por ovo cozido e por ai vai...
tenho 1,91m e 92kg.. O oxyelite eu ja comprei, acha q eu deveria comprar o whey protein pra tomar dps do treino e o bcaa antes? Ou só um? Ou nenhum dos 2?
#23 · MOBRAL
· 07/03/2012 - 19:23
Minha dieta:
1ª Refeição.
• 1 copo de leite desnatado
• 1 banana
• 2 Colher de linhaça
• 3 Colheres de aveia
Obs : Bater tudo junto no liquidificador
2ªRefeição
• 2 fatias de pão integral
• 2 fatias de queijo branco
• 2 Fatias de peito de ***
3ª refeiçã (almoço)
• Uma colher de arroz
• Uma colher de feijão
• 50g De filé de frango
• Brocolis a vontade
Obs: não tomar nada durante o almoço esperar 30 minutos para tomar alguma coisa.
4ª Refeição
• Uma fruta qualquer.
• 2 fatias de pão integral
• 2 Fatias de queijo branco
5ªRefeição (janta)
• 100 g de filé de frango grelhado
• Brocolis a vontade
Obs: temperar brócolis com azeite.
6ª Refeição ( antes de dormir )
• Mingau de aveia com linhaça e leite.
O Preço do termo nao pode ser muito alto tambem, por isso fiz a escolha do probiótica por 55,00 120caps.
#24 · rufino
· 07/03/2012 - 19:24
#21 Eu jah tomei bcaa, e tomei pre, intra e pos treino, assim da para aproveitar todos os seus beneficios.
Tomar akelas capsulas nao adianta nada, 2g de bcaa antes do treino nao vai mudar nada.
#25 · TteSPORTS RVZ
· 07/03/2012 - 19:27
BCAA eh para q o q eu perca junto com o termo nao seja massa muscular certo?
E quanto ao whey protein pós treino q o cara falou ali
#26 · rufino
· 07/03/2012 - 19:30
#22 #23 vc ta comendo menos kcal para perder gordura, para vc nao perder musculo se tem q mandar 2~3g de proteina/kg, se tem q saber qnto de kcal se gasta por dia, e qndo de kcal vc ta comendo.
http://www.hipertrofia.org/blog/2011/05/17/quantas-calorias-sao-necessarias-para-ganhar-massa-muscular-ou-perder-gordura/
#27 · sheep'(;
· 07/03/2012 - 19:36
só uma pergunta, oque que tem a ver ' E tambem queria saber se é melhor toma-lo com Whey protein ou BCAA...' com tomar o termogênico?
#28 · MOBRAL
· 07/03/2012 - 19:41
#26 minha dieta tem muita proteina cara, quanto menos kcal é melhor, o termogenico vai me ajudar a ter um pique pra conseguir aguentar
#29 · sheep'(;
· 07/03/2012 - 20:13
me responde oque eu falei jovem
#30 · teleton tds
· 07/03/2012 - 20:46
emagrecer é facil, quero ver ganhar massa branca
#31 · Stopinda
· 07/03/2012 - 21:22
Maluco, para de perguntar aqui e vai no forum do fisioculturismo...
O certo pra vc seria isso:
- ao acordar toma 1 capsula de oxyelite, espera 30m e come
- e 30m antes do treino toma mais uma capsula ou 2 + o bcaa (que serve para repor os amianoacidos no seu corpo e nao perder massa magre)
- apos o treino vc pode tomar whey + malto ... se tomar soh whey eh perca de dinheiro...
neguinho ta falando de tomar termogenico mais pre-treino, o oxyelite ja eh um pre-treino, te da gas, te deixa mais animado e parece que te da mais força para levantar mais peso do que o normal que vc levanta.
se nao for tomar oxyelite e quer um pre-treino, pega jack3d, se viciar no jack3d pega o 1mr (muitooooooo mais forte)...
obs: o maltodextrose vc pode tomar durante o treino ou depois, durante o treino eh bom que da mais energia que o corpo precisa
agora para de perguntar mesma coisa porraaaaaaaaaaaaa
#32 · rufino
· 08/03/2012 - 00:03
#31 nossa hein, falou tudo oq jah foi falado e ainda reclama AEOKOKAEKOEAOKEAOKEAOKEAOKEAOKEA
#33 · sheep'(;
· 08/03/2012 - 06:12
eu só não consigo entender oque tem a ver tomar o bcaa/whey com o thermogênico....
Por favor,entenda, a grosso modo : Bcaa te ajuda na reconstrução muscular e o whey nada mais é que UM COMPLEMENTO ALIMENTAR. fim
#34 · Stopinda
· 08/03/2012 - 07:04
#32 mais vc entende msm pra falar que ingerir 2mg de bcaa nao vai adiantar nd pra ele, n sabe o peso e altura do muleque... minha mae ingeri 5mg por dia e eu o certo eh 10mg por dia
#35 · MOBRAL
· 08/03/2012 - 10:29
#33 meu amigo, eu quero saber o que tem melhor resultado, eu não sei por isso vim aqui perguntar, então nao venha na sua ignorancia querer falar alguma coisa, se quiser postar aqui, poste pra ajudar não pra querer ser destaque. fim
flw!
#36 · rufino
· 08/03/2012 - 10:34
#34 EH ISSSO AIIIIIIIIIIIIIIII AEKOOEKAOKEAOKEAOKEAOKAEOKEAOKEAOKEAKOEAOKAEOKEAOKEAOKEOKAEOEAOKOKEAKEOKEAOKEA, 2mg vai fazer bastante efeito AOKEKOEAOKEAOKEAOKEAOKEEOKEOKA, mlk ***, sua mae tem qntos kg? e vc memo jah fala q ela tem q tomar 5, nao sei daonde q vc tiro isso, nao sabe nem para q serve, nem qndo pode tomar e qr falar algo, vem fala q 1MR eh melhor q jacked, pode me explicar o pq? nao sabe tbm neh... Nao sabe nem oq eh 1,3-dmaa, CORRE NO GOOGLE E PESQUISA PRA ESCREVE GOGOGOGOGOOGO, vamo ve se axa alguma coisa certa dessa vez...
#37 · TteSPORTS RVZ
· 08/03/2012 - 13:49
Hj era o dia pra eu começar a tomar 2 capsulas do Oxyelite, eu acordei 7:20 tomei a capsula e fui deitar mais um pouco (acordo as 7:50 pra ir pro trampo, ai eu como tbm e vo) soh q acontece q eu dormi direto, e passei do horario e fui sem comer, acontece q me deu uma pilha q eu fui obrigado a fazer umas flexoes (sim AHUAUAHUAAUHA) no trabalho.. Eh normal isso? Devo dobrar a dose? Ou soh deu esse efeito pq eu tava de estomago vazio? Agora almocei e ta mais sussegado
#38 · sheep'(;
· 08/03/2012 - 17:12
#35 se quer tomar um termogênico e não tem base de whey e bcaa? cara ta te faltando você usar a massa que já tem na cabeça pra fazer alguma coisa meu caro... não adianta enche o ***de suplemento se não sabe como seu corpo funciona.
Fica a dica,eu postei pra te ajudar, se não quer minha ajuda...toma 10 capsulas de lipo6 black 3x ao dia divirta-se ;)