academia whey protein

#1 · parEdao[9]

· 02/07/2012 - 23:34

http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/index.php?zt=1&cdg=5877

#2 · pojkar kRg`

· 02/07/2012 - 23:39

http://www.madrugaosuplementos.com.br/proteinas/whey-protein

#3 · RBL

Não compra whey agora, começa tomando um hipercalórico com dextrose pra vc ganhar peso, o whey protein é massa magra, toma um hipercalórico pra ganhar massa "gorda" ae depois de 3 meses vc manda o whey pra dentro quando tiver definindo legal =) minha dica

#5 · ttab1 / gab

· 03/07/2012 - 00:57

sera que eu preciso tomar um hipercalórico cara.. peso 68kl e tenho 1,75...

#6 · aA duraNs

· 03/07/2012 - 01:28

eu nao tomaria hc não, toma 1 mes de Whey, depois pense em outro suplemento , eu tomaria uma creatina (:

#7 · jhoe

· 03/07/2012 - 02:51

Optimum Nutrition /Nature's Best SÃO TOP

#8 · LOOK AT ME NOW

· 03/07/2012 - 03:23

#1

#9 · RBL

· 03/07/2012 - 08:54

vai com o que o #1 passou que voce não vai se arrepender, growth é o melhor custoxbeneficio que temos hoje, a não ser que voce seja fresquinho e tenha nojinho pois o whey da growth é sem sabor nenhum, so o da proteina... é bem ruim o gosto mais misture com um dextrose ou um malto que é de boa.

estou tomando o whey, BCAA e a Vitamina C da Growth o unico problema é a quantia de vitamina por capsula que é muito baixa na Vitamina C, na minha proxima compra irei deixar de comprar a Vitamina C e irei comprar de outra marca, mais o whey e o BCAA são EXCELENTES.

Abraços

#10 · parEdao[9]

· 03/07/2012 - 08:57

Eu nunca usei hipercalorico e ja ganhei 30kg de massa magra , sem nenhuma gordura ( 2 anos )
se eu tivesse usado hipercalorico teria ganho no minimo uns 10% de body fat
nao recomendo hipercaloricos, a nao ser que voce seja bastante disciplinado para seguir uma dieta a risca ( o que e muito dificil pela vida corrida de hoje em dia )

#11 · rot

· 03/07/2012 - 08:58

so pra aproveitar o topico
alguem sabe se vale a pena tomar proteina de soja?
consegui 1 pot de 1 mes por 50 reais, mas nao sei se vale a pena
alguns especialistar dizem que é a mesma coisa...

#12 · jhoe

· 03/07/2012 - 09:13

Se vai gastar dinheiro comprar coisa boa, ficar usando esses "Pó branco com areia" nem *** é melhor tomar farinha com aguá fará mais efeito. Nunca ouvi falar dessa marca do 1#. Melhor CustoxBeneficio do mercado seria whey Probiótica não tem Nacional melhor. fica a dica..

#13 · aleex

· 03/07/2012 - 09:19

essa creatina é boa? http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_12590_5877_Creatina

#14 · parEdao[9]

· 03/07/2012 - 09:34

quanto ao wheys da grouth eu posso garantir que são bons sim, ja tomei e conheço bastante gente que tem resultado com ele, ate quem ja levo pra fazer analise pra saber se realmente vem oq diz, é realmente vem.
ai vai do bolso de cada um $
eu particularmente nao tomo porque nao gosto e tenho condições financeiras de comprar outro, mais se voce nao tem , ruim nao e nao :P

#15 · gMs47

· 03/07/2012 - 09:42

#14 esqueceu de dizer uma coisa, tem que comprar um clight junto, pq se não não desce.....
Mas é claro que se tiver uma grana boa para investir compre os importados, eu já comprei porém só comprei pois importei e acabou saindo o preço de um nacional, e naquela época não estava tudo parado na Receita Federal

#16 · aleex

· 03/07/2012 - 09:56

essa creatina é boa? http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_12590_5877_Creatina

#17 · dun

· 03/07/2012 - 10:04

importa cara,eu paguei 17 dolares em um whey da nutrex no site da hd,saiu mais barato ainda com frete do que esses dessa growth ah e ainda comprei uma creatina da universal,+ 8 dolares.. saiu 96 reais tudo com frete.. ainda não chegou,enviaram dia 9 de junho,só depende do bom senso da porcaria da rf,mas estamos na luta. E mesmo se for taxado,irei pagar menos que eu pagaria nos dois aqui no br facil

#18 · AerofoX

· 03/07/2012 - 10:44

os produtos da growth não são ruins mas não cumprem com o que está no rotulo, eles vendem os produtos como se fossem iguais as formulas da optimum. Maior enganação eu pelo menos só tomo whey importado, prefiro gastar um pouco mais e ter um produto de qualidade do que comprar 3 potes desse whey e não fazer o que um whey bom mesmo faz.

#11 proteina da soja é muito boa, mas não se compara com o whey. Fora que o gosto e o cheiro são horríveis.

#19 · gMs47

· 03/07/2012 - 10:47

#17 AFF olha o preço do dolar agora....
Há 4 meses atrás peguei 1 Whey Elite, 1 Whey Gold Standard e 1 Creatina de 500g da universal por 110,00...

#20 · GHEXTREME rApIdZ Jones

· 03/07/2012 - 10:59

#17

Importar? esperar 2 meses para o whey chegar? aeuhauehauh nao mesmo!
paga 17 dolares e fica 2 meses sem tomar nada, vale mt a pena mesmo importar !!

(Y)

#21 · dun

· 03/07/2012 - 11:07

#20 sei lá né,prefiro pagar mais barato e esperar do que ter pressa e pagar quase o triplo. :p

#22 · AerofoX

· 03/07/2012 - 11:10

#21 e você fica esse tempo todo sem nada pra tomar?

#23 · GHEXTREME rApIdZ Jones

· 03/07/2012 - 11:15

vai de cada um, eu n ficaria 2 meses sem tomar nada =p

#24 · AerofoX

· 03/07/2012 - 11:22

vai ver ele toma 1 litro de leite no pós treino..

#25 · dun

· 03/07/2012 - 11:25

#24 é,isso mesmo que eu tomo. :D

#26 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 11:27

Se eu fosse comprar uma marca BR, eu vou de Vulgo Suplementos !
O cara ta pedindo uma whey barata os nego indicando Optimum Standard,
*** !
Neguin acha que fazer um bulking em 1 mês vai ganhar uns 20 kg com Hipercalórico e dextrose, depois fazer um cuting pra definir ! kkkkkkkkkkkkkkkkkk
E outro achando que creatina é um suplemento bom, se eu fosse comprar um suplemento minha última opção era creatina !

#27 · Cobus

· 03/07/2012 - 11:32

galera eu nunca tomei antes... eu gostaria de saber com vocês quanto tempo dura uma caixa de whey de 1kg, considerando que eu tenho 1,70 e 66 kg e não sei qual a dosagem certa.

#28 · aleex

· 03/07/2012 - 11:35

ALGUEM PODE ME RESPONDER? essa creatina é boa? http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_12590_5877_Creatina

#29 · AerofoX

· 03/07/2012 - 11:48

#26 se a creatina fosse um suplemento ruim 99% das pessoas que treinam nunca teriam tomado..

#28 creatina não tem muita diferença, é boa sim.

#30 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 11:49

Os cara acha que suplemento faz milagre !
Continua ai suplementando e fazendo uma dieta de Doritos e coca-cola !
Acha que vai crescer comendo pão e mortadela !kkkkkkkkk
#29 Beleza
compra creatina ai, no máximo vai ter uma retenção hídrica,vai ganha *** nenhuma ! Pergunta pra qualquer cara que sabe sobre nutrição e suplementação se indicam tomar uma creatina ou uma proteínae aminoácido !
Sem contar com a possibilidade de da umas pedras nos rins !Kkkkkkkkk
Então creatina não tem muita diferença ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vou rir pra não chorar !

#31 · gMs47

· 03/07/2012 - 11:53

#30 E quem aqui ta falando que suplementos fazem milagres? O cara pediu a ajuda para comprar o suplemento dele, agora se ele faz dieta ou não o problema é dele, agora se você não quer ajudar, não atrapalhe.
Ignorante mesmo...

#32 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 11:57

#31 eu to TENTANDO ajudar, com tanto frango que não sabe *** nenhuma aqui fica difícil !
E eu que sou ignorante !ahah faz me rir !
Minha opinião ta aqui, quer aproveitar ela aproveite !

#33 · gMs47

· 03/07/2012 - 11:59

#32 Qual foi a sua colaboração aqui? Nenhuma, apenas colocou algo desnecessário, você só veio para causar intrigas.

#34 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 12:00

#33 Aham tá ! kkkkkk
Coloquei minha opinião aqui, não discuti com ninguém, e eu estou causando ?
Oque eu falei que foi desnecessário, me diga ?

#35 · AerofoX

· 03/07/2012 - 12:05

#30 UHAUHAUH salva qual a diferença delas? nenhuma a creatina normal(comercializada hoje em dia) é a monohidratada que você compra em qualquer loja de suplemento e a creatina normal que é cristalizada(só é vendida para loja de manipulação,mas é claro que você também consegue comprar ela). As duas fazem a mesma coisa a diferença delas pode ser a absorção que também é questionada. 90% dos suplementos hoje em dia vem com a monohidratada (1mr jack3d carnivor e etc..) praticamente todos os pré-treinos são o maior sucesso hoje em dia tem creatina na sua formula. Talvez você não saiba mas a creatina também é aminoacido :)

#36 · parEdao[9]

· 03/07/2012 - 12:10

creatina MELHOR suplemento DE LONGE

custo X beneficio

ganho de força, peso

de LONGE o melhor.

#37 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 12:12

#35 blz, vai la e compra uma creatina e suplemente ela como um aminoácido e seja feliz ! kkkkkk Aproveita e leva uma pedra nos rins de brinde !
Eu sei que pré-treinos vem com creatina, mas não vem com muita creatina ! Os principais componentes de pré-treinos são agentes estimulantes !
#36 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk TÁ BOM !

#38 · parEdao[9]

· 03/07/2012 - 12:13

Nao existe relatos comprovados de pedro no rim
tomo 5g de creatina a 2 anos CONSECUTIVOS e nao ganhei NADA de gordura , somente força e massa magra

creatina > all

#39 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 12:16

Beleza, continua nessa ai amigão !kkkkk 2 anos consecutivos !kkkkkkkk vo nem falar nada!
Sem contar que você acha que tá fodão e é tudo retenção líquida, para de tomar uns 2 ou 3 meses pra você ver !kkkkk

#40 · mTn

· 03/07/2012 - 13:03

tho pergunta, eu fiz academia 5 meses mas nao tive nenhum resultado, eu tomava creatina, mas nao seu nada, tenho 68 quilos e sou magro, o que devo toma???????

obs: tenho creatina ainda pra 2 meses

#41 · SANCHEZ;9

· 03/07/2012 - 13:05

#40 troca treino alimentaçao e descanso simples UAI

#42 · RBL

· 03/07/2012 - 13:10

#40 BCAA, whey, malto e a creatina. treina pesado e se alimente bem.

e tera resultados

#43 · clM -ti-

· 03/07/2012 - 13:11

ha vei... creatina e animal pack foi um dos melhores pré treino q ja tomei!!! combinando com whey e bca pos treino, precisa de mais nd nao, haa tava esquecendo tb... toma albumina antes de dormir, 1 mes vc ja vai sentir a diferença no seu corpo

#44 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 13:23

#43 animal pack não é pré-treino, é um multivitamínico !

#45 · aleex

· 03/07/2012 - 13:40

entao vou pegar aquela creatina mesmo aha, #38 meu amigo toma 1g por dia, é muito pouco? ele tbm disse que se tomar demais pode causar pedra nos rins...

#46 · clM -ti-

· 03/07/2012 - 13:55

#44 vlw master (y), #45 enton oq eh recomendado eh 3g por dia, 1g achu q nao vai fazer muita diferença nao, pedra nos rins eu achu q vai de caso em caso viu, pq me falarao tb q dah, mais to tomando ja faiz uns 2 meses td dia e em mim nao deu nd viu, vc tb nao vai tomar creatina e fikar o dia inteiro sem beber agua neh, se hidrate bem q nao vai ter nenhum problema ^^

#47 · GHEXTREME rApIdZ Jones

· 03/07/2012 - 14:02

parei no creatina da pedra nos rins...AUEHAUEH

só para a sua conciencia, creatina é uma de poucos suplementos que é comprovado resultado.

#48 · clM -ti-

· 03/07/2012 - 14:20

#47 o resultado da creatina é um dos melhores sem duvidas, da um up no treino, treino com creatina =D, treino sem creatina =( hauahauahaua

#49 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 14:27

#47 Vai lá então doidão, se não tem resultados comprovados seja a cobaia ai ! kkkkk

#50 · GHEXTREME rApIdZ Jones

· 03/07/2012 - 14:57

e eu perdendo meu tempo com galinha da angola...

pqp tenho que me matar!!!!

#51 · r470

· 03/07/2012 - 15:14

#1 closed

#52 · banx

· 03/07/2012 - 15:24

tópico sobre suplemento na teamplay chega a sangrar os olhos.

#53 · luca0

· 03/07/2012 - 16:43

Pra quem fala mal da creatina aconselho que dê uma olhadinha aqui
http://www.hipertrofia.org/blog/2012/05/31/creatina-o-suplemento-milagroso/
http://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/09/video-tudo-sobre-a-creatina/
http://www.hipertrofia.org/blog/2010/04/23/a-creatina-causa-problemas-nos-rins/
http://www.hipertrofia.org/blog/2010/03/23/descomplicando-a-creatina/
Tem mais, mas acho que só isso ja cala a boca de quem está falando sem saber
(:

#54 · caos [BANIDO]

· 03/07/2012 - 17:30

tudo em exesso faz mal.. logo creatina tomada com 1 mês sim e 1 mês nao.. nao irá causar problemas com o seu corpo mas vc tem que virar uma camelo nesse mês que irá tomar a creatina. E pros imbecis que falan que da pedra no rim fiquem sabendo que nosso corpo produz creatina sim.. entao todos nos temos pedras nos rins? aquele abraX

#55 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 17:36

#54 me recuso a te responder ! kkkkk
Pra mim, creatina não vale nada ! Só da retenção líquida no músculo ! Creatina = lixo
Nunca vou tomar, quer ficar inchadinho e depois parar de tomar e secar vai lá !

#56 · Ricardo4t'

· 03/07/2012 - 18:08

depois posto foto da minha suplementação =)

#57 · parEdao[9]

· 03/07/2012 - 18:36

minha suplementacao > http://img402.imageshack.us/img402/6056/suplementacao.jpg

creatina fiel.

#58 · OPENGAME ffNf

· 03/07/2012 - 18:37

#54 É óbvio que é interessante ciclar a creatina, realizar as fases corretamente etc, mas idependente disso, tomando 5g, ou 3g, por dia, mesmo sem ciclar, não irá causar problemas, muito menos pedra no rim, só beber água.

#55 Isso, creatina igual lixo, sem problemas. Faça uma dieta boa que você terá resultados, frango, batata doce, ovo, mas tenho certeza que você não faz isso por ser leigo e falar de algo que não entende, frangolino.

#59 · blind

· 03/07/2012 - 18:40

Como sempre, estou aqui tentando ajudar quem quer mas sinceramente? Esse tópico me fez ficar literalmente cego. Abraços

#60 · *** Scotti

· 03/07/2012 - 19:15

#58 nem me conhece falando *** ! kkkkkkkk Tópico de academia na TP é reunião de frango

#61 · Pandemonic=DD

· 03/07/2012 - 19:18

Olá amigo,

Whey recomendo Growth Supplements

Quanto à creatina, que na minha opinião é ótimo, apenas tome bastante água por dia e, se não quiser, não precisa ciclar, mas talvez possa ser interessante.

@ahah

Por favor, não pare de postar, são poucos os tópicos que tem alguém que fala tanta *** a ponto de me fazer rir.

Abraço

#62 · gMs47

· 03/07/2012 - 19:23

#57 Tu toma 2 Pré treino? Esse Recon é o que?

#63 · aeae

· 04/07/2012 - 10:01

COMIDA > SUPLEMENTO

suplemento = praticidade e marketing, nada alem disso.

#64 · Toshio

· 04/07/2012 - 10:23

eu to malhando a uns 2 meses, a nutricionista me passou Whey Protein da EAS e o Neuroboost, acho q vou mudar pra Whey da Carnivor ( me falaram que e melhor ), e pra q serve Creatina ? vlw

#65 · arcblason , uma dadiva dos ninjas

· 04/07/2012 - 11:40

santo cristo,creatina n da pedra no rim,oq acontece é q ela usa bastante agua entao vc precisa tomar bastante agua,se não o organismo não vai ter agua pra usar e pedra no rim da pela falta de agua no organismo

Ah,e o whey da growth é igual qualquer whey soh que mais barato e com gosto ruim,OLHA A CONCETRAÇÂO DE PROTEINA POR DOSE E VCS VAO VER DUKETOUFALANDU

Ah²,não adianta tomar suplemento se vc não aumentar a intensidade do treino(aumentar a carga ou fazer pelo menos 1 rep a mais do que vc fez no treino anterior) ou comer pouco,pra crescer tu precisa comer mais do que gasta

#66 · without <# granis

· 04/07/2012 - 11:44

em breve voltarei tbm

#67 · mello

· 04/07/2012 - 12:30

pedra no rim de ***eh ***

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Comentários